Hey, cool, dass du hier bist! Vielleicht bist du gerade an dem Punkt, wo du dich fragst, wie du deine erste feste Freundin / deinen ersten festen Freund finden kannst. Keine Sorge, das ist ein Thema, das viele Jugendliche beschäftigt. Hier bekommst du Tipps, die dir helfen können, deinen Weg zu finden. Let's go!

1. Sei du selbst

Das Wichtigste zuerst: Sei einfach du selbst. Es bringt nichts, sich zu verstellen oder zu versuchen, jemand anderer zu sein, nur um jemanden zu beeindrucken. Echtheit wird geschätzt und du möchtest ja, dass jemand dich mag, so wie du wirklich bist. Zeig deine Stärken, steh zu deinen Schwächen und sei authentisch.

2. Interessen teilen

Schau mal in deinem Umfeld: Gibt es Mädchen oder Jungs, die ähnliche Interessen haben wie du? Vielleicht teilst du ein Hobby mit jemandem, sei es Sport, Musik, Kunst oder Gaming. Gemeinsame Interessen sind eine tolle Grundlage, um ins Gespräch zu kommen und eine Verbindung aufzubauen.

3. Trau dich, zu flirten

Flirten kann echt Spaß machen und ist eine tolle Möglichkeit, jemandem zu zeigen, dass du Interesse hast. Ein Lächeln, Augenkontakt und ein nettes Kompliment wirken oft Wunder. Es muss gar nicht kompliziert sein, manchmal reichen schon kleine Gesten.

4. Freunde zuerst

Manchmal entwickelt sich aus einer Freundschaft die beste Beziehung. Sei offen dafür, Zeit mit Mädchen oder Jungs zu verbringen, die du einfach nett findest, ohne sofort an eine Beziehung zu denken. Wer weiß, vielleicht funkt es ja irgendwann zwischen euch.

5. Kommunikation ist das A und O

Reden, zuhören, sich austauschen - das ist das Fundament jeder Beziehung. Zeig echtes Interesse daran, was das Mädchen oder der Junge zu sagen hat. Frag nach ihren/seinen Hobbys, ihren/seinen Träumen, ihren/seinen Plänen. Und hör wirklich zu! Kommunikation schafft Vertrauen und Nähe.

6. Sei geduldig

Manchmal braucht es einfach Zeit, bis man die richtige Person trifft. Setz dich nicht unter Druck, nur weil alle um dich herum vielleicht schon einen Partner haben. Eine Beziehung sollte etwas Besonderes sein und nicht übereilt.

7. Raus aus der Komfortzone

Vielleicht musst du ab und zu etwas Neues ausprobieren, um neue Leute kennenzulernen. Melde dich für einen Workshop an, besuche Events oder gehe in Jugendclubs. Je mehr Gelegenheiten du wahrnimmst, desto höher die Chance, jemanden Interessantes zu treffen.

8. Social Media und Dating-Apps

In der heutigen Zeit kann man natürlich auch online suchen. Plattformen wie Instagram, TikTok oder spezielle Apps für Jugendliche bieten Möglichkeiten, Kontakte zu knüpfen. Aber Vorsicht: Sei immer sicher im Umgang mit persönlichen Daten und triff dich nie allein an unbekannten Orten.

9. Körpersprache

Achte auch auf die nonverbalen Signale. Wie verhält sich das Mädchen / der Junge dir gegenüber? Lächelt sie/er oft? Hält sie/er Augenkontakt? Unsere Körpersprache verrät oft mehr als Worte. Sei aufmerksam und achte darauf, wie sie/er reagiert.

10. Akzeptiere ein „Nein“

Nicht jedes Mädchen/jeder Junge, das/den du magst, wird deine Gefühle erwidern. Das ist völlig normal und kein Grund, den Kopf hängen zu lassen. Akzeptiere ein „Nein“ und respektiere ihre/seine Entscheidung. Es wird jemand kommen, der deine Gefühle teilt.

Erfahrungsbericht von Max (15)

"Ich fand es lange schwer, auf ein Mädchen zuzugehen. Dann hab ich Lara im Kunstkurs kennengelernt. Wir haben viel zusammen gelacht und irgendwann hab ich mich getraut, sie zu fragen, ob wir mal zusammen ins Kino gehen. Sie hat Ja gesagt! Es ist echt wichtig, sich zu trauen und einfach sich selbst zu sein."

Abschlussgedanke

Die Reise, eine Freundin / einen Freund zu finden, kann spannend und manchmal auch herausfordernd sein. Aber mit Geduld, Offenheit und einem positiven Mindset bist du auf einem guten Weg.

Wenn du noch Fragen oder Unsicherheiten hast, schau doch mal auf unserem Jugendportal vorbei. Dort findest du weitere Ratgeber und Unterstützungsangebote. Wir sind für dich da!

Hoffentlich helfen dir diese Tipps! Viel Glück auf deiner Suche nach deiner ersten festen Freundin / deinem ersten festen Freund!

BenK