Liebe Leserinnen und Leser,

es ist sehr wichtig, dass Sie wissen, dass niemand das Recht hat, Ihnen Gewalt anzutun. Wenn Sie zuhause geschlagen werden, ist es essenziell, sofort Hilfe zu suchen. Gewalt in Familien ist ein ernstes und sensibles Thema, aber es gibt Wege, um Unterstützung zu finden und sich in Sicherheit zu bringen. Dieser Artikel bietet Ihnen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtige Ressourcen, die Ihnen weiterhelfen können.

Sofortige Sicherheit

Der erste und wichtigste Schritt ist Ihre unmittelbare Sicherheit. Suchen Sie einen sicheren Ort auf, wenn Sie sich in akuter Gefahr befinden. Das könnte das Haus eines vertrauenswürdigen Nachbarn oder eines Freundes sein, oder auch öffentliche Orte wie eine Polizeistation oder ein Krankenhaus. Wenn es keine sichere Möglichkeit gibt, das Haus zu verlassen, versuchen Sie sich in einen Raum zu flüchten, in dem es ein Telefon gibt, um Hilfe zu rufen.

Notrufnummern

In Notfällen sollten Sie sofort die Polizei unter der Telefonnummer 117 (Schweiz) anrufen. Die Polizei ist verpflichtet, Ihnen zu helfen und kann Maßnahmen ergreifen, um Sie vor weiterer Gewalt zu schützen. 

Vertrauenspersonen und Unterstützung

Sprechen Sie mit einer Person Ihres Vertrauens über die Gewalt, die Sie erleben. Das können Freunde, Familie, Lehrer oder andere Erwachsene sein, denen Sie vertrauen. Diese Personen können Ihnen emotionalen Beistand geben und Ihnen helfen, die richtigen Schritte zu unternehmen, um Hilfe zu bekommen.

Fachliche Unterstützung

Es gibt viele Organisationen, die sich auf die Unterstützung von Gewaltopfern spezialisiert haben. Einige wichtige Anlaufstellen in der Schweiz sind:

• Frauenhäuser: Diese bieten sicheren Unterschlupf und Unterstützung für Frauen und Kinder, die von häuslicher Gewalt betroffen sind. Sie helfen Ihnen auch dabei, langfristige Pläne zu erstellen.

• Pro Juventute: Dies ist ein Beratungsdienst für Kinder und Jugendliche in schwierigen Lebenslagen.

 

Weitere Notfallnummern und auch langfristige Unterstützung finden Sie im Notfalladressen-Pool von netz-familie.ch

 

Rechtliche Schritte

Wenn Sie häusliche Gewalt erlebt haben, haben Sie das Recht, rechtliche Schritte zu unternehmen. Die Polizei kann eine Wegweisung des Täters aussprechen, auch wenn dies bedeutet, dass dieser das gemeinsame Zuhause verlassen muss. Sie können auch eine einstweilige Verfügung beantragen, um sich weiterhin zu schützen.

Dokumentation der Gewalt

Es ist wichtig, die Vorkommnisse so genau wie möglich zu dokumentieren. Notieren Sie Datum, Uhrzeit und detaillierte Beschreibungen der Gewaltakte. Wenn möglich, machen Sie Fotos von Verletzungen und schützen Sie diese Aufzeichnungen an einem sicheren Ort oder auf einer Online-Plattform, auf die der Täter keinen Zugriff hat.

Therapeutische Hilfe

Gewalterfahrungen können langfristige emotionale und psychische Auswirkungen haben. Ein therapeutischer Ansatz kann Ihnen helfen, das Erlebte zu verarbeiten. Es gibt spezialisierte Therapeuten, die Erfahrung mit Opfern häuslicher Gewalt haben und Ihnen helfen können, wieder Selbstvertrauen und Sicherheit zu gewinnen.

netz-familie.ch: Ihr Weg zur Unterstützung

Unser Team bei netz-familie.ch bietet eine unterstützende Gemeinschaft für Menschen, die pädagogisch wertvolle Inhalte und Unterstützung suchen. Es gibt Foren und Mitgliederbereiche, in denen Sie sich mit anderen austauschen und Erfahrungen teilen können. Unser Ziel ist es, ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem Sie Vertrauen und Engagement finden können.

Fazit

Es ist nie einfach, mit Gewalt umzugehen, aber Sie müssen es nicht alleine tun. Indem Sie die oben vorgeschlagenen Maßnahmen ergreifen und Unterstützung suchen, können Sie Wege finden, um Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen. Denken Sie daran, dass Sie das Recht auf eine gewaltfreie Umgebung haben. Zögern Sie nicht, die Hilfe und Unterstützung in Anspruch zu nehmen, die Ihnen zusteht. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden sind von größter Bedeutung.

Bleiben Sie stark und vertrauen Sie darauf, dass Sie nicht alleine sind.

Herzliche Grüße,

BenK vom Team netz-familie.ch