Es ist absolut verstörend und beängstigend, wenn die eigene Familie, die ein sicherer Hafen sein sollte, zur Quelle von Schmerz und Angst wird. Wenn du dies liest und du dich in einer solchen Situation befindest, möchten wir dir zunächst sagen: Du bist nicht allein, und es gibt Hilfe.

Erster Schritt: Erkenne, dass es nicht deine Schuld ist

Es ist wichtig zu verstehen, dass niemand das Recht hat, dich zu schlagen oder zu misshandeln – egal aus welchem Grund. Gewalt in der Erziehung ist niemals eine Lösung und ist von Gesetzes wegen verboten. Es gibt keine Rechtfertigung für das, was dir widerfährt, und es ist auch nicht deine Schuld.

Vertraue dich jemandem an

Der erste entscheidende Schritt besteht darin, die Stille zu durchbrechen. Es kann extrem schwierig sein, darüber zu sprechen, aber es ist notwendig, um Unterstützung zu erhalten.

• Freunde und Schulkameraden: Suche nach einem vertrauenswürdigen Freund oder Klassenkameraden, der dir zuhört.

• Verwandte: Vielleicht gibt es Familienmitglieder, wie eine Tante, ein Onkel oder Großeltern, denen du vertraust.

• Vertrauenslehrer: Vertrauenslehrer an deiner Schule sind darauf vorbereitet, solche Gespräche zu führen und dir weiterzuhelfen.

• Beratungsstellen und Hotlines: Es gibt auch anonyme Beratungsstellen, an die du dich wenden kannst.

 

Beratungsstellen und Telefonnummern

In der Schweiz gibt es zahlreiche Organisationen, die sich auf die Unterstützung von Jugendlichen in Not spezialisiert haben. Hier sind einige Anlaufstellen, die dir Hilfe bieten können:

• Pro Juventute: Telefon 147 (gültig für die Schweiz) - Beratung für Kinder und Jugendliche (kostenlos und anonym).

• Kinderschutz Schweiz: Weitere Informationen und Unterstützung findest du auf ihrer Webseite.

Eine einfache Internetsuche kann dir zusätzliche Ressourcen und Hotlines anbieten.

 

Plane deine Sicherheit

Während du auf Hilfe wartest oder wichtige Schritte unternimmst, ist es essentiell, dass du deine Sicherheit sicherstellst. Hier einige Tipps:

• Notfallkontakt: Identifiziere eine Person, zu der du sofort gehen kannst, falls du in Gefahr bist.

• Geheime Tasche: Halte eine kleine Tasche mit wichtigen Dingen (Geld, Ausweis, Kleidung etc.) bereit, falls du flüchten musst.

• Codewort: Vereinbare mit Freunden oder Verwandten ein Codewort, das du benutzen kannst, um schnell Hilfe anzufordern.

 

Rechtliche Schritte

Es gibt Gesetze, die dich schützen. Gewalt innerhalb der Familie ist strafbar. Wenn du dich dazu bereit fühlst, kannst du die Polizei einschalten. Das kann besonders schwer sein, aber es kann auch ein notwendiger Schritt sein, um deiner Situation zu entkommen.

Du musst wissen, dass:

• du Gewalttaten jederzeit der Polizei melden kannst: Notrufnummer 117 (für die Schweiz)

• Sofortige Schutzmaßnahmen: Die Polizei kann sofortige Maßnahmen ergreifen, um deine Sicherheit zu gewährleisten, z.B. den Täter aus der Wohnung zu entfernen.

 

Psychologische Unterstützung

Gewalt kann tiefe emotionale Wunden hinterlassen. Es ist wichtig, dass du nicht nur physische, sondern auch psychische Hilfe in Anspruch nimmst. Viele Beratungsstellen bieten auch psychologische Unterstützung an, die dir helfen kann, mit deinen Erfahrungen umzugehen.

Selbsthilfegruppen und Foren

Es gibt zahlreiche Gruppen und Online-Foren, in denen du dich mit anderen Jugendlichen austauschen kannst, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Der Austausch mit Gleichaltrigen kann sehr hilfreich und befreiend sein. Plattformen wie netz-familie.ch bieten interaktive Inhalte und Foren, die dir einen sicheren Ort zum Austausch bieten.

Langfristige Lösungen

Dein Leben muss nicht immer von Angst und Gewalt geprägt sein. Es gibt langfristige Maßnahmen, die getroffen werden können, um sicherzustellen, dass du in einer sicheren und liebevollen Umgebung aufwachsen kannst.

• Pflegefamilien: In einigen Fällen kann es notwendig sein, dass du vorübergehend oder langfristig in einer Pflegefamilie untergebracht wirst.

• Jugendheime: Es gibt auch Jugendheime, die sichere Zufluchtsorte bieten.

• Rechtliche Anordnungen: Gerichte können Maßnahmen wie Kontaktverbote erlassen, um deine Sicherheit zu gewährleisten.

 

Abschlussgedanken

Es ist völlig in Ordnung, sich Hilfe zu suchen. Niemand sollte Gewalt ertragen müssen, und es gibt Menschen und Organisationen, die darauf warten, dir zu helfen. Jeder Schritt, den du unternimmst, um dich zu schützen, ist ein Schritt in eine sicherere und glücklichere Zukunft.

Bitte verliere niemals die Hoffnung. Du verdienst ein Leben, das frei von Angst und Schmerz ist.

netz-familie.ch ist hier, um dich zu unterstützen und zu begleiten.

Sei mutig, nimm Kontakt auf, und erinnere dich daran, dass du nicht alleine bist. Gemeinsam finden wir einen Weg aus dieser Situation.

Herzlichst

BenK vom Beraterteam netz-familie.ch